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微量元素儀器之孕期的礦物質攝取量

發布時間:2021-12-01 08:46:32 ???瀏覽:174

  孕期的微量元素和維生素的攝入是媽媽們比較關心的話題,中國準媽媽在對多維營養素的需求上,尤其對B族維生素以及包括維生素C在內的大多數水溶性維生素的需求較大。
  
  北京九陸微量元素檢測儀廠介紹孕期的微量元素攝取量:
1.首先是葉酸,葉酸的推薦是從孕前三個月到整個孕期,每天補充0.4到0.8毫克,如果前一胎有出現神經管畸形的胎兒,這樣的病人可能葉酸的服用量就要加大。
2.鈣,一般來說,我們建議病人從十四周開始補鈣,每天補鈣600到1200毫克。
3.鐵,因為孕婦的補鐵是很重要的,如果孕婦出現了貧血或者是鐵元素含量下降,可以考慮補鐵。
4.其他的微量元素,現在,針對孕婦的有很多營養包也可以使用,建議患者一定要均衡飲食,然后少量多餐,攝入的食品好花樣好要多一些,對整個孕期是有幫助的。
  其他微量元素比如氟、鉻、錳 、鉬等微量元素適當攝取也對準媽健康有幫助,但攝入過多容易導致重金屬中毒,所以準媽在孕期需嚴格把控微量元素的攝入量。一般來說,氟每日攝入0.5-1.0毫克,鉻每日攝入0.05-2.0毫克,錳每日攝入2-9毫克,鉬每日攝入0.1-0.5毫克。
  
  懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期,補充葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能,B6能對減輕孕期嘔吐現象,維生素B2則能促進胎兒的生長發育。為滿足胎兒的發育需求,準媽孕早期每日需攝取維生素A800微克,孕中期和孕晚期則為900微克。維生素A攝入不足可致胎兒發育不全或生長遲緩。
  
  九陸生物微量元素檢測儀廠家建議準媽媽在孕期每日攝入維生素E約14毫克,因為維生素e有維護生殖系統的作用,對保胎、安胎、預防流產有很大幫助。
  




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