鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀解說食物顏色不同所含營養(yǎng)各異

發(fā)布時(shí)間：2019-09-10 14:49:44 ???瀏覽：183

現(xiàn)在很多家長都會(huì)給孩子吃不同顏色的食物，對(duì)身體的營養(yǎng)也全面發(fā)展。九陸鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀解說大家有沒有試過依據(jù)食材的不同顏色來搭配你每天的菜譜？不同顏色的食物究竟有哪些不同的功用呢？請(qǐng)大家緊隨九陸生物小編為大家介紹一下。

動(dòng)物天然擇食，對(duì)于是草食還是肉食，它們一輩子都沒有選擇的權(quán)利，不過和它們相比，人類就幸福得多了。食素風(fēng)潮涌至，眾說紛紜，爭(zhēng)議多的估計(jì)就是“素食能不能滿足生理所需的所有營養(yǎng)”這個(gè)問題。事實(shí)上，只要每天食用“全色彩”食物，不管你是否素食，身體所需也能夠完全補(bǔ)充到位。并且，在根據(jù)色彩擇食這一點(diǎn)上，中西醫(yī)有著驚人類似的研究。所以根據(jù)色彩填充食譜幾乎已經(jīng)成為中西醫(yī)同時(shí)提倡的擇食方法。  
  
在中醫(yī)理論中，不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調(diào)和及五行相生相克的關(guān)系，五行的金、木、水、火、土，各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，并各自代表多種器官。而在西醫(yī)理論中，不同顏色的食物含有不同特色的營養(yǎng)物質(zhì)，可以完全照顧到身體的營養(yǎng)所需。  

提倡的紅色食物或藥材主要有：胡蘿卜、西紅柿、蘋果、牛肉、羊肉、櫻桃、紅花、山楂、桑葚、紅棗、洛神花和枸杞。  

紅色屬于五行中的“火”，給人一種有如火焰般的感官刺激。紅色食物味苦，具消炎、堅(jiān)固作用，有益于心臟、小腸、舌頭，能增強(qiáng)心臟之氣，提高人體組織中細(xì)胞的活性，讓人心情平和，容易入睡。多吃紅色食物能預(yù)防感冒，有補(bǔ)血、生血、補(bǔ)陽的功效。紅色食物養(yǎng)生法一般常見赤色或偏赤色食物，或偏溫性的藥材。  

西醫(yī)提倡的紅色食物有：西紅柿、粉紅柚子、胡蘿卜、櫻桃等。  

九陸鈣鐵鋅硒檢測(cè)儀介紹紅色系列的蔬果都一樣富含類胡蘿卜素，能促進(jìn)人體吸收番茄紅素，起到預(yù)防前列腺癌和降低血液中的膽固醇從而降低心臟疾病發(fā)生率的作用。另外，紅色食物所含的維生素A也非常豐富，能夠解決視力衰減的問題。想要了解儀器的朋友們，請(qǐng)您聯(lián)系九陸生物張經(jīng)理，聯(lián)系電話：13720022769.

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